Pilates Serale

Costi, giorni e orari

IL CORSO

Il corso di ginnastica finalizzata al benessere e al fitness seguendo il metodo Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Con questo metodo di allenamento non si vanno solo a rinforzare gli addominali, ma tutta la muscolatura connessa al tronco (addome, glutei, adduttori, lombari, etc.).
Gli esercizi fluidi e abbinati alla respirazione si eseguono sul tappetino.
Il metodo Pilates si basa su 6 principi base:
- La respirazione
- Il baricentro
- La precisione
- La concentrazione
- Il controllo
- La fluidità

Giorni e Orari

Lunedì 19.00 - 20.00 20.00 - 21.00Mercoledì 19.00 - 20.00 20.00 - 21.00

Dove

Lunedì: Palestra Via Del Sole - Assago Mercoledì: Palestra Via Matteotti - Assago
Stagione Sportiva 2019-20

Quote di iscrizione

Residente
logo-Sport-SchoolWEB.png

Mono

Da Ottobre 2019 a Maggio 2020
€ 155
Quota di tesseramento e assicurazione inclusa
ISCRIVITI
non residente
logo-Sport-SchoolWEB.png

Mono

Da Ottobre 2019 a Maggio 2020
€ 200
Quota di tesseramento e assicurazione inclusa
ISCRIVITI
residente
logo-Sport-SchoolWEB.png

Bis

Da Ottobre 2019 a Maggio 2020
€ 245
Quota di tesseramento e assicurazione inclusa
ISCRIVITI
non residente
logo-Sport-SchoolWEB.png

Bis

Da Ottobre 2019 a Maggio 2020
€ 325
Quota di tesseramento e assicurazione inclusa
ISCRIVITI
Come pagare?

Metodo di Pagamento: Bonifico Bancario
Intestazione: Sport School ASD
Banca: Banco Popolare – Filiale di Corsico
IBAN: IT67K0503433030000000000828
CAUSALE: "cognome" - nome corso (es. Rossi - Kick Boxing)

icon-1.png

Chi siamo

La Polisportiva Sport School è un'associazione sportiva dilettantistica, senza scopo di lucro, affiliata C.S.A.In., e svolge attività promozionale dilettantistica rivolta ai suoi tesserati.
icon-2.png

Indirizzo

Sede legale: Via Giuseppe Di Vittorio20090 - Assago (MI)C.F. 09181330961

Polisportiva Sport School A.S.D © {2019}. All rights reserved. Informativa Privacy