Kick Boxing

Il corso di Kick Boxing Wellness, Tecnica e Difesa Personale e Light Contact apre gli orizzonti della Kick Boxing (e delle Arti Marziali in generale) per dare la possibilità a tutti, secondo i propri ritmi, di potersi avvicinare a questo sport dall'alto valore psico-fisico, il tutto in un clima leggero e con un forte senso di amicizia.
Il primo modulo Kick Boxing Wellness, Tecnica e Difesa Personale ha l’obiettivo di fornire una preparazione al fiato e al mantenimento delle funzioni base del proprio corpo, gambe e schiena. Si lavorerà sulla coordinazione, elasticità, agilità e la consapevolezza di se stessi tramite esercizi che lavorano sulla tonicità, ginnastica e stretching utilizzati in tecniche shiatsu. Verranno insegnate le basi di uno sport, come sottolineato in precedenza, dall'alto valore psico-fisico, tramite l'insegnamento della kick boxing (con uno sguardo alle arti marziali in generale) e della difesa personale.
Il secondo modulo Kick Boxing Light Contact sarà dedicato a chi ha più di energie e vorrà accedere (con tutte le accortezze) al combattimento e ad un allenamento intenso, con le basi fisiche e tecniche fornite nel precedente modulo. Da statuto non verranno svolte attività con colpi a pieno contatto e attività che prevedono, anche se sportivamente, l’attività da ring e il K.O. L’iscrizione anche al secondo modulo permetterà l’accesso ai passaggi di grado in una delle federazioni più apprezzate al mondo (FIKBMS), che internazionalmente fa riferimento per la kick boxing alla WAKO, dove i nostri insegnanti hanno costruito la loro carriera.
Un grande filo rosso unisce questo corso e quelli dedicati a bambini (6-11 anni) e ragazzi (11-15 anni): entusiasmo e voglia di “stare insieme” vengono accostati alla serietà caratteristica di un’arte marziale e al desiderio del miglioramento fisico e mentale.
Corso bisettimanale con possibilità di frequenza monosettimanale.
N.B. Per chi frequenta entrambi i moduli è richiesta la visita medica agonistica (o comunque sotto sforzo). Per i minorenni è prevista un’esenzione che parte dai 10 anni per la specialità point-fight (il vecchio semi-contact) e dai 13 per la specialità light contact.